Workshop Ruhetag

Sie wünschen sich eine Auszeit, mal ein paar Stunden Ruhe, nur für sich selbst? Vielleicht wünschen Sie sich sogar Ruheinseln für jeden Tag?

Sie möchten mehr darüber erfahren, was Stress mit unserem Körper, Geist und Seele macht? Und vor allem, wie Sie Stress entgegenwirken können, um sich und Ihre Gesundheit zu schützen?

Dann komme, Sie mit Marcus Matthes und mir auf eine Reise zur Ruhe und Entspannung. Übungen aus Qigong, Aspekte gesunder und wohltuender Lebensweise für Körper, Geist und Seele durch Mentaltraining und Meditation werden uns begleiten und neue Möglichkeiten für Entspannungsmomente im Alltag aufzeigen.

Der nächste Termin ist in Planung und wird bald von uns bekanntgegeben. Bei Interesse oder Fragen können Sie uns auch gerne schon vorab kontaktieren.

Wir freuen uns auf Sie.