Workshop Ruhetag

 

Du wünschst Dir eine Auszeit, mal ein paar Stunden Ruhe, nur für Dich? Vielleicht wünschst Du Dir sogar Ruheinseln für jeden Tag?

Du möchtest mehr darüber erfahren, was Stress mit unserem Körper, Geist und Seele macht? Und vor allem, wie Du Stress entgegenwirken kannst, um Dich und Deine Gesundheit zu schützen?

Dann komme mit Marcus Matthes und mir auf eine Reise zur Ruhe und Entspannung. Übungen aus Qigong, Aspekte gesunder und wohltuender Lebensweise für Körper, Geist und Seele durch Mentaltraining und Meditation werden uns begleiten und neue Möglichkeiten für Entspannungsmomente im Alltag aufzeigen.

Der nächste Termin ist in Planung und wird bald von uns bekanntgegeben. Bei Interesse oder Fragen kannst Du uns auch gerne schon vorab kontaktieren.

Wir freuen uns auf Dich.